Det er selvfølgelig værd at købe.Et sted så fleksibelt som håndleddet er faktisk svagt i styrke og dårligt i stabilitet, så det bliver ofte skadet.Generelle håndledsbeskyttere er opdelt i to typer: styrke og beskyttelse.Håndledsbeskyttere har to hovedfunktioner: Den ene er at absorbere sved, og den anden er at give delvis stabilitet.Jo bedre stabilitet og fleksibilitet af armbånd, jo dårligere fleksibilitet.Sport som tennis og badminton kræver høj fleksibilitet, så beskyttende armbånd er kun egnet til sport, ikke fitness.Håndledsbeskytteren af styrketypen er specielt designet til fitness og ofrer fleksibilitet for at give støtte og stabilitet, som effektivt kan undgå belastning eller skjulte skader forårsaget af vægtbærende træning.
Hvis du vil spille basketball, kan du have håndledsbeskyttere, knæbeskyttere og ankelbeskyttere på.Spiller du fodbold må du udover knæ- og ankelbeskyttelse hellere have skinnebensbeskyttere på, for skinnebenet er den mest sårbare del i fodbold.En ven, der kan lide at spille tennis, badminton og bordtennis, vil helt sikkert føle sig øm i albuen, hvis han spiller backhand.Selvom han har albuebeskytter på, vil det gøre ondt.Eksperter fortæller os, at dette er almindeligt kendt som "tennisalbue".Desuden er tennisalbuen hovedsageligt i det øjeblik, man rammer bolden, og håndleddet vil føles ømt på grund af muskelsammentrækning.Efter at albueleddet er beskyttet, er håndleddet ikke beskyttet.Alle ved, at den skal strække sig, når man spiller, så albuen er let at blive skadet.
Når du spiller tennis, skal du også strække dig hårdt.Hvis dit albueledde føles meget smertefuldt, må du hellere bære en håndledsbeskytter.Når du vælger håndledsbeskyttere, er det bedst at vælge dem, der ikke er elastiske.Hvis de er elastiske, vil de ikke have en god beskyttende effekt.De må ikke bæres for løst eller for stramt.Hvis de er for stramme, vil de forårsage blokering af blodgennemstrømningen.At være for løs er nytteløst.
Indlægstid: Aug-01-2022
